Kurus Vs Gemuk

Bencikan kalau kita jumpa kenalan lama..tiba-tiba keluar dari mulut dia..Eh! Kau berisi dah sekarang! tak pun..Kurusnya kau..mcm papan..Adoiiiii!!

Tahukah anda? 

Fakta tau bukan auta!

Faktor utama menyebabkan kegemukan/ Obesiti dikalangan rakyat Malaysia disebabkan oleh pemaknan yang tidak seimbang. Jom kita lihat carta dibawah:

Boleh dikatakan kebanyakan penyakit datangnya daripada kegemukan,.tapi tak semestinya kurus itu sihat..oleh itu sama-samalah kita sentiasa ambil tahu tahap kesihatan diri. Lakukan saringan kesihatan sekurang-kurangnya 6bulan sekali. 

Bilakah anda perlu membuat ujian saringan?

Secara umumnya :

• Jika anda berumur 25 tahun keatas, seharusnya membuat ujian saringan berkala setiap 6 bulan.
• Jika anda berumur 30 tahun keatas dan mempunyai sejarah keluarga darah tinggi,sakit jantung,kencing manis dan kolestrol tinggi, anda sepatutnya membuat pemeriksaan setiap 6 bulan sekali.

Dimana anda boleh buat ujian saringan kesihatan?

• Klinik kesihatan kerajaan.
• Klinik swasta.

Siapakah yang perlu anda rujuk selepas mengetahui keputusan ujian saringan?

Jumpa doktor di klinik berhampiran.

Apakah yang harus anda buat untuk memastikan sentiasa sihat?

• Amalkan gaya hidup sihat
• Gaya makan sihat - kepelbagaian jenis makanan mengikut aktiviti fizikal.
• Gaya senaman sihat - Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, 20 - 30 minit setiap kali.
• Tidak merokok.
• Tangani stress dengan sempurna.

Selain itu dapatkan supplement yang bersesuaian dengan keperluan badan individu.

Untuk yang mempunyai masalah berat badan berlebihan..boleh lah mencuba set Slimming Shaklee seperti dibawah:

Slimming Set A (Bakar Lemak)

Omega Guard 90's

Lecithin 180's

Slimming Set B (Buang Toksik)

Herb-Lax 120's

Alfalfa Complex 330's

Slimming Set C (Bina Otot)

Cinch Vanilla

ESP 

Cinch Choclate

ESP

Cinch Cafe Latte

ESP

Ok tunggu entri seterusnya untuk set menambahkan berat badan pula ya..

Dapatkan set di atas dengan menekan butang 'Buy Now'. 

Sekiranya terdapat persoalan boleh menhubungi saya:

Pn Khairiyah 0146612435